射精快通常可以通过以下几种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。射精快的症状可能是由于心理因素、生理因素或生活习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理改善生活习惯，减少熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠，有助于调节身体的内分泌平衡。同时，避免过度自慰和频繁的性刺激，以减少对性器官的过度刺激。
2. 物理治疗可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，采用“暂停-挤压”技术，在性行为中感觉快要射精时暂停刺激，挤压阴茎头部以延迟射精。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，可以延长射精时间。局部麻醉药物如利多卡因和普鲁卡因，通过减少阴茎头部的敏感度来延长射精时间。
射精快的问题需要综合考虑心理、生理和生活习惯等多方面因素。在日常生活中，保持良好的心态和健康的生活方式是非常重要的。如果问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的治疗和指导。