哺乳期烫头发一般不建议，因为烫发使用的化学药剂可能通过头皮吸收进入血液循环，进而影响母乳质量。烫发剂中含有的氨水、过氧化氢等成分，对婴儿的健康存在潜在风险。
哺乳期妈妈如果确实需要烫发，应在医生指导下选择成分较为温和的产品，如含有植物提取物的染发剂，同时减少烫发次数，避免头皮直接接触烫发剂。烫发后，应彻底清洗头发，减少化学残留物通过头皮进入母乳的可能性。此外，哺乳期妈妈可以选择天然植物成分的护发产品，如含有迷迭香、薰衣草精油的护发素，既能滋养头发，又能减少化学成分的摄入。
哺乳期妈妈在烫发前应咨询专业医生，根据个人体质和婴儿健康状况，做出合理的选择。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，保证母乳质量，为婴儿的健康成长提供充足的营养。