去除风湿的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。风湿的症状可能是由关节炎症、自身免疫反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
风湿患者应保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足休息。饮食上应避免高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以减少炎症反应。适量运动有助于关节活动，但应避免剧烈运动，以免加重关节负担。
2. 物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等，可以缓解关节疼痛和肿胀。热敷可以促进血液循环，减轻疼痛；冷敷可以减少炎症，缓解肿胀。电疗通过刺激神经，减轻疼痛，改善关节功能。
3. 药物治疗
药物治疗是控制风湿症状的重要手段，常用的药物有非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔）、糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松、氢化可的松）和痛风药（如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他）。这些药物可以缓解炎症，减轻疼痛，改善关节功能，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
风湿患者应定期复查，监测病情变化，遵医嘱用药，同时注意日常护理，避免关节受凉和劳累。如症状加重或出现新的症状，应及时就医。