通常来说，每天喝西红柿汁可能对美白有一定的帮助。西红柿含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分有助于减少黑色素的生成，从而对皮肤美白有一定的积极作用。
西红柿汁中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，同时促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。此外，西红柿中的番茄红素也具有抗氧化作用，可以减少紫外线对皮肤的伤害。在医生指导下，可以考虑使用含有维生素C的护肤品，如维生素C精华、维生素C面霜和含有番茄红素的防晒霜，以增强美白效果。
在选择美白方法时，建议咨询专业医生或皮肤科专家，以确保选择适合自己肤质的安全有效的美白方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度紫外线暴露，也是美白过程中不可忽视的环节。