长期大便稀不成形可能是饮食不当、肠道功能紊乱或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当：摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，可能导致肠道消化功能受影响，使大便稀不成形。调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，有助于改善肠道功能。
2. 肠道功能紊乱：如肠易激综合征等，可能引起肠道蠕动异常，导致大便稀不成形。常用药物有蒙脱石散、洛哌丁胺和双歧杆菌活菌胶囊等，应在医生指导下用药。
3. 慢性疾病：如慢性肠炎、肠道息肉等慢性疾病，可能引起肠道炎症，导致大便稀不成形。应进行肠镜检查明确诊断，并根据医嘱使用抗生素、消炎药和止泻药等治疗。
除以上原因外，还可能与精神压力、生活习惯等因素有关。建议保持规律作息，避免过度劳累，必要时及时就医检查治疗。