通常来说，保持器的佩戴时间需要根据个人的牙齿矫正情况和医生的建议来确定。一般来说，矫正完成后，初期需要全天佩戴保持器，以巩固牙齿的新位置。随着时间的推移，佩戴时间可以逐渐减少，但具体的时间长度和频率应遵循医生的指导。
在牙齿矫正完成后，牙齿和牙周组织需要一定的时间来适应新的位置，保持器的作用就是在这个过程中提供必要的支持。初期可能需要每天佩戴22小时以上，随着牙齿逐渐稳定，可以减少到夜间佩戴。然而，每个人的情况不同，有的人可能需要长时间佩戴，甚至终身佩戴，以防止牙齿移位。因此，定期复查和遵循医生的指导是非常重要的。
对于牙齿矫正后的患者，日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查。在医生指导下正确佩戴保持器，并遵循医嘱调整佩戴时间。如果有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生，不可自行盲目调整保持器的使用。