脸发红发热可能是由于多种原因引起的，如环境温度变化、皮肤敏感、情绪激动等。一般需根据具体情况进行选择，通常可以通过以下几种方法来缓解症状。
1. 生活调理
首先要考虑的是环境因素，如果是因为温度过高或过低，应适当调整室内温度，保持通风，避免长时间暴露在极端气候中。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，这些都可能导致脸部发红发热。
2. 物理治疗
可以通过冷敷的方式来缓解脸部发红发热的症状。使用冰袋或冷毛巾敷在脸部，可以帮助血管收缩，减轻红肿和发热感。此外，轻柔的按摩也有助于促进血液循环，缓解不适。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物，如氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏和醋酸氟轻松软膏等，这些药物具有抗炎和抗过敏的作用，可以减轻皮肤红肿和发热。对于严重的脸部发红发热，可能需要口服抗组胺药物如盐酸异丙嗪、马来酸氯苯那敏和氯雷他定等，以缓解过敏症状。
在日常中，应避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，减少皮肤的刺激。若脸部发红发热症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。