阴唇疼痛和肿胀可能是由于局部感染、皮肤刺激或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理阴唇疼痛和肿胀的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，减少摩擦和压迫，穿着宽松透气的内裤，以减少局部刺激和感染的机会。
2. 物理治疗：局部冷敷可以缓解疼痛和肿胀，但要注意不要直接将冰块敷在皮肤上，以免造成冻伤。同时，避免长时间站立或久坐，以减轻局部压力。
3. 药物治疗：如果疼痛和肿胀较严重，可以在医生指导下使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染，同时使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等缓解疼痛和肿胀。如果局部有疱疹或溃疡，可以使用抗病毒药物如阿昔洛韦等治疗。
如果阴唇疼痛和肿胀持续不缓解，或者伴有发热、分泌物异常等症状，应及时就医，以免延误病情。日常生活中要注意个人卫生，避免不洁性行为，以降低感染风险。