通常，40到50岁之间的成年人正常的空腹血糖值应该在3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间，餐后2小时血糖值则应低于7.8 mmol/L。血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、体重、压力和遗传因素。如果血糖值持续偏高，可能提示糖尿病风险，而血糖值偏低则可能与低血糖症相关。对于这个年龄段的人来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和控制体重，对于维持正常血糖水平至关重要。
对于血糖管理，建议定期监测血糖，并在医生的指导下进行。如果发现血糖异常，应及时就医，遵循医嘱调整生活习惯或采取适当的治疗措施。不可自行盲目用药，以免造成血糖波动或其他健康问题。