通常，血糖水平在3.9到6.1毫摩尔/升之间被认为是正常的。
血糖水平的正常范围因人而异，但一般而言，空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖在7.8毫摩尔/升以下，被认为是健康状态。血糖过高或过低都可能对身体健康造成影响。例如，空腹血糖高于7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖高于11.1毫摩尔/升，可能提示糖尿病的存在。此外，低血糖症也可能导致头晕、乏力等症状。
对于血糖的控制，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒等。如果出现血糖异常，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。同时，定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。