晚上血糖的正常值通常在3.9到6.1毫摩尔每升之间。这个范围是基于大多数人在晚餐后到睡前这段时间的血糖水平。
血糖水平受到饮食、运动、应激状态等多种因素的影响。晚餐后，由于食物的摄入，血糖水平会有所上升，但健康人的胰腺会分泌胰岛素来帮助血糖进入细胞，从而降低血糖水平。因此，晚上的血糖水平应该在餐后2小时逐渐下降，接近空腹血糖水平。如果晚上血糖持续偏高，可能提示存在胰岛素抵抗或分泌不足等问题。
对于糖尿病患者来说，监测晚上的血糖是非常重要的，它可以帮助调整治疗方案。日常生活中，应注意饮食控制，避免高糖高脂食物，保持规律的作息和适量的运动。如果晚上血糖异常，应及时就医，并在医生指导下调整用药方案，不可自行盲目调整药物剂量。