通常情况下，饭后血糖的正常值应该在7.8毫摩尔/升以下。
饭后血糖的正常值受多种因素影响，包括饮食、运动、药物等。一般来说，饭后1小时血糖值应小于10.0毫摩尔/升，饭后2小时血糖值应小于7.8毫摩尔/升。如果饭后血糖值持续高于正常范围，可能提示糖尿病前期或糖尿病的发生。
对于糖尿病患者来说，控制饭后血糖至关重要。建议合理饮食，避免高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入；适量运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖；遵医嘱用药，如胰岛素或口服降糖药，不可自行盲目用药。同时，定期监测血糖，及时调整治疗方案。
总之，饭后血糖的正常值因人而异，但通常应控制在7.8毫摩尔/升以下。糖尿病患者应重视饭后血糖的控制，合理饮食、适量运动、遵医嘱用药，定期监测血糖，以降低并发症的风险。