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血糖多少正常

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,正常的血糖水平在空腹时应该在3.9毫摩尔每升至6.1毫摩尔每升之间。餐后两小时,血糖水平一般不应超过7.8毫摩尔每升。

血糖水平的波动受多种因素影响,包括饮食、运动、应激状态以及个体的代谢状况。例如,摄入高糖食物后,血糖水平会暂时升高;而规律的体育活动有助于降低血糖。此外,某些疾病如糖尿病可能导致血糖长期偏高,而低血糖症则会使血糖水平过低。值得注意的是,血糖的测量应在医生指导下进行,以确保准确性。

对于血糖管理,建议保持均衡饮食,适量运动,并定期监测血糖。如果出现血糖异常,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。在用药方面,应严格遵照医嘱,避免自行调整药物剂量或种类。

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