膝关节疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节疼痛可能是由于关节炎、损伤或劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持适当的体重可以减轻膝关节的负担，避免过度劳累和长时间站立。同时，适当的休息和避免重复性的膝关节活动也有助于缓解疼痛。
2. 物理治疗：通过冷热敷交替、电疗、超声波治疗等物理疗法可以缓解炎症和疼痛。此外，进行膝关节稳定性和肌力训练也有助于改善关节功能。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻疼痛和炎症。对于严重的疼痛，可能需要使用阿片类药物，但需在医生严格监控下使用。
日常建议保持膝关节的适度活动，避免剧烈的运动和长时间的负重，同时定期检查膝关节健康。如疼痛持续不减或伴有肿胀、发热等症状，应及时就医。