心跳怦怦怦可能是由焦虑、过度劳累或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑：在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致心跳加速。这种情况下，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解焦虑情绪。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、阿普唑仑和丁螺环酮等，应在医生指导下用药。
2. 过度劳累：长时间高强度工作或运动后，心脏负荷增加，可能导致心跳加快。此时应适当休息，避免过度劳累。如果症状持续，医生可能会建议使用β受体拮抗剂如美托洛尔、比索洛尔和卡维地洛等药物来控制心率，遵医嘱用药。
3. 心脏疾病：如心律失常、心肌炎等心脏疾病也可能导致心跳异常。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗，可能需要使用抗心律失常药物如普罗帕酮、氟卡尼和胺碘酮等。治疗心脏疾病应在医生指导下进行，切勿自行用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进症等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如心跳异常症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。