女性腰酸可能是由于肌肉劳损、生殖系统疾病或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损：长时间站立或坐着工作，腰部肌肉过度使用可能导致劳损，引起腰酸。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 生殖系统疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能引起腰酸。治疗方法包括抗生素治疗、激素治疗和手术治疗等，具体方案应在医生指导下进行。
3. 泌尿系统疾病：泌尿系感染、肾结石等泌尿系统疾病，也可能引起腰酸。治疗方法包括抗生素治疗、排石药物和手术治疗等，常用药物有头孢类抗生素、左氧氟沙星和罗红霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、腰椎间盘突出症等因素有关。建议平时注意腰部保暖，避免久坐和重体力劳动，定期体格检查，发现异常及时就医。