通常，按摩穴位可以帮助缓解高血压症状。在中医理论中，有几个穴位被认为与调节血压相关。
最常用的穴位包括太冲穴和曲池穴。太冲穴位于足背，第一和第二脚趾之间的凹陷处，按摩此穴位有助于平肝熄风，对高血压患者有较好的降压效果。曲池穴位于肘部，当肘关节弯曲时，肘横纹外侧端，按摩此穴位可以清热解毒，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有缓解作用。此外，还有足三里穴，位于小腿外侧，距离膝盖下四横指处，按摩此穴位有助于调理脾胃，间接影响血压。
对于高血压患者来说，日常建议保持规律的生活习惯，如合理饮食，减少盐分摄入，并适量运动。在按摩穴位时，力度要适中，不宜过重，以免造成不适。高血压患者应在医生指导下进行穴位按摩，不可自行盲目操作，以免影响健康。同时，遵医嘱用药，定期监测血压变化，及时调整治疗方案。