藤茶通常具有一定的保健作用，可能对健康有益。它含有多种生物活性成分，包括黄酮类化合物，这些成分可能有助于抗氧化和抗炎。藤茶还可能对心血管健康有一定的积极影响，因为一些研究表明黄酮类化合物可能有助于降低血压和改善血液循环。
藤茶的作用与功效主要体现在其抗氧化能力上，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，从而可能对抗衰老和一些慢性疾病。此外，藤茶中的某些成分可能对免疫系统有积极作用，有助于增强机体的抵抗力。然而，藤茶的副作用相对较小，但过量饮用可能会导致一些消化不适，如腹泻或胃痛。对某些人来说，藤茶可能会引起过敏反应，因此初次饮用时应适量，并注意身体反应。
在日常饮用藤茶时，应注意适量，并遵循医生的建议。如果有任何健康问题或对藤茶的反应，应及时就医。藤茶虽好，但不可替代医生的专业指导和治疗。