气海穴位于人体腹部，通常被认为是调节人体气血的重要穴位。它位于脐下1.5寸的位置，是中医理论中任脉上的一个重要穴位。
气海穴的功能多样，包括调节内分泌、增强免疫力、改善消化功能等。在中医实践中，气海穴常用于治疗腹部疼痛、月经不调、遗尿、阳痿等病症。通过按摩、针灸等方法刺激气海穴，可以促进气血流通，达到调和身体的目的。此外，气海穴的刺激也有助于缓解疲劳和压力。
对于气海穴的日常保健，建议可以通过轻柔按摩来促进气血流通。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。