背心疼痛可能是肌肉劳损、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用热敷和按摩缓解肌肉紧张，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠减轻疼痛和炎症。
2. 肋间神经痛：肋间神经受压迫或炎症可引起背心疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺改善神经功能，同时使用镇痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因缓解疼痛。
3. 心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏疾病可引起背心放射性疼痛。治疗需使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛抑制血小板聚集，同时应用硝酸甘油、美托洛尔等药物缓解心绞痛症状。
除以上原因外，背心疼痛还可能与胸膜炎、肿瘤压迫等因素有关。平时注意劳逸结合，避免久坐和重体力劳动。如疼痛持续不缓解，应及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。