一般而言，光通量对眼睛的影响取决于光线的强度和持续时间。适度的光线可以减少眼睛疲劳，而过度的光线则可能对眼睛造成刺激和伤害。
光线强度过高或过低都不利于眼睛健康。光线过强，如直射的阳光或强烈的灯光，可能会导致眼睛不适，长期暴露还可能增加白内障等眼病的风险。相反，光线过暗则会使眼睛过度调节，增加近视的风险。理想的光通量应保持在300至500勒克斯之间，这样的光线强度既不会过强也不会过弱，有助于保护视力。
对于眼睛健康，日常应避免长时间直视强光源，如太阳或强光灯。在阅读或工作时，应选择柔和且均匀的光线，以减少眼睛的负担。如果出现视力模糊、眼睛疼痛或持续干涩等症状，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。不可自行盲目用药，以免延误病情。