通常，燥热体质的人会表现出口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症状。这类体质的人往往容易上火，表现为眼睛干涩、咽喉肿痛等。
燥热体质的形成可能与生活习惯不良等因素有关。日常生活中，饮食上应避免过多辛辣、油腻食物，这些食物容易助长体内火气。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节身体的阴阳平衡。此外，适量运动也能促进身体的新陈代谢，帮助调节体质。
对于燥热体质的人来说，日常建议多饮水，保持身体的水分平衡，同时可以适当食用一些清热润燥的食物，如梨、西瓜等。若症状较为严重，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。