正常人每天分泌的胰岛素量通常在20到50单位之间，这个数值会根据个体差异、饮食摄入和身体活动水平有所变化。
胰岛素的分泌量受到多种因素的影响，包括饮食中的碳水化合物含量、身体对胰岛素的敏感性以及个人的代谢需求。例如，摄入高碳水化合物的食物后，胰腺会分泌更多的胰岛素以帮助调节血糖水平。此外，身体活动可以增加对胰岛素的敏感性，从而减少胰岛素的需求量。相反，缺乏运动和肥胖可能会增加胰岛素的需求，因为身体对胰岛素的反应性降低。
对于胰岛素分泌量的关注，日常建议保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重和血糖水平。如果怀疑自己存在胰岛素分泌异常，应及时就医，并在医生指导下进行血糖监测和相应的治疗。不可自行盲目调整饮食或用药，以免影响健康。