脚掌疼痛可能是由于长时间站立、鞋子不合适或者足底筋膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间站立：长时间站立可能导致足部肌肉疲劳和足底筋膜过度拉伸，从而引发疼痛。可以通过定期休息、足部按摩和穿着有良好支撑的鞋子来缓解。
2. 鞋子不合适：穿着过小或者支撑不足的鞋子可能压迫足部，导致疼痛。选择合适的鞋子，确保有足够的空间和适当的足弓支撑，有助于减轻疼痛。
3. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜过度拉伸或撕裂引起的炎症，常见于跑步者和长时间站立的人群。治疗方法包括休息、冰敷、物理治疗和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病神经病变等因素有关，建议日常注意足部护理，如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查。