比重偏高可能是饮食不当、水分摄入不足、肾脏功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当：长期高盐、高蛋白饮食可能导致体内水分滞留，从而引起比重偏高。调整饮食习惯，减少盐和蛋白质的摄入，有助于改善症状。
2. 水分摄入不足：长时间不喝水或水分摄入不足，会导致尿液浓缩，从而引起比重偏高。增加水分摄入，保持充足的水分平衡，有助于恢复正常比重。
3. 肾脏功能异常：肾脏疾病如肾炎、肾衰竭等，会影响尿液的浓缩和稀释功能，导致比重偏高。针对肾脏疾病，可采用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、氨苯蝶啶等药物治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、药物影响等因素有关。日常生活中应注意饮食平衡，适量饮水，定期体检。如有异常，应及时就医，遵医嘱用药。