身上长一根很长的白毛可能是毛囊色素减少、遗传因素或局部皮肤病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 毛囊色素减少：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，导致毛发逐渐变白。这种情况通常无需特殊治疗，可使用染发产品进行遮盖。
2. 遗传因素：部分人可能因家族遗传，导致局部毛发变白。这种情况目前尚无特效治疗方法，可考虑使用染发产品改善外观。
3. 局部皮肤病变：如白癜风等皮肤病可导致局部毛发变白。治疗白癜风可使用他克莫司软膏、补骨脂素软膏和甲氧沙林软膏等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、精神压力等因素有关。平时注意均衡饮食，保持心情舒畅，如有疑虑及时就医检查。