脸上起闷头可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或皮肤感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易形成闷头。可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助调节油脂分泌，促进毛囊口通畅。
2. 毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊口堵塞，形成闷头。可外用含有维A酸类药物，如全反酸、异维A酸等，促进角质细胞正常脱落，改善毛囊角化。
3. 皮肤感染：皮肤表面细菌感染，如金黄色葡萄球菌等，可引起皮肤炎症反应，形成闷头。可外用抗生素类药膏，如红霉素、氯霉素等，抑制细菌生长，减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、遗传因素等有关。平时注意皮肤清洁，避免用手挤压，以免加重炎症。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。