通常，四神汤具有健脾养胃、利湿止泻的功效。这种汤品由茯苓、莲子、山药和芡实四种药材组成，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。
四神汤中的茯苓有利水渗湿的作用，莲子则能养心安神，山药具有补脾益肺的效果，而芡实则能固肾涩精。这四种药材相互配合，共同作用于人体，有助于改善消化功能，增强脾胃的运化能力，对于因脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。此外，四神汤还能帮助调节体内水分平衡，对于水肿、小便不利等情况也有一定的改善效果。
在日常饮食中，可以根据个人体质适量饮用四神汤，但需注意个体差异，有些人可能对某些药材过敏或不适应。若出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。在服用任何补品或汤剂时，都应在医生指导下进行，以确保安全有效。