牙套脸通常可以避免。牙套脸是指因戴牙套而产生的面部变化，主要表现为面部轮廓的轻微改变。这种变化并非不可避免，通过合理的正畸治疗和良好的口腔护理，可以减轻或避免牙套脸的出现。
在正畸治疗过程中，患者可能会使用不同类型的牙套，如金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套等。金属托槽和陶瓷托槽在矫正牙齿的同时，可能会对面部肌肉产生一定的影响，导致面部轮廓变化。隐形牙套则因其透明性和可拆卸性，对面部肌肉的影响较小。在治疗过程中，患者应按照医生的建议，定期调整牙套，以减少对面部肌肉的持续压力。同时，保持良好的口腔卫生，避免因口腔问题导致的面部肿胀或疼痛，也是避免牙套脸的重要措施。
为了减少牙套脸的风险，患者应在医生的指导下选择合适的牙套类型，并严格遵循医生的治疗计划。在治疗过程中，如有任何不适或面部变化，应及时与医生沟通，以便调整治疗方案。