心理创伤爆发通常有情绪波动、行为改变和生理反应等表现。这些表现可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的症状。
1. 情绪波动心理创伤爆发后，个体可能会经历情绪的剧烈波动，包括焦虑、抑郁和易怒等情绪状态。
2. 行为改变个体可能会表现出回避行为，如避免与创伤相关的场所、人或事物，或者出现过度警觉，对周围环境过度敏感。
3. 生理反应心理创伤可能导致一些生理上的反应，如失眠、噩梦、心悸或出汗等。
对于心理创伤，日常建议是保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和均衡饮食。同时，如果出现上述症状，应及时寻求专业的心理援助。心理创伤的治疗可能需要一段时间，耐心和持续的支持对于恢复至关重要。