初中生想要增高，一般可以通过以下几种方法来实现，具体需要根据个人情况来选择。
1.生活调理
保证充足的睡眠对初中生增高非常重要，因为生长激素主要在夜间分泌。此外，均衡的饮食也是关键，需要摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对骨骼生长至关重要。
2.体育锻炼
参与篮球、跳绳等有助于增高的运动，可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量。这些运动能够促进血液循环，为骨骼提供更多营养，有助于身高的增长。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用生长激素治疗。例如，重组人生长激素、生长激素释放激素和生长激素受体激动剂等药物，可以帮助促进生长。但需注意，这些药物的使用必须在专业医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。
对于初中生来说，保持良好的生活习惯和积极参加体育锻炼是增高的基础。如果身高增长缓慢或有其他健康问题，应及时就医，寻求专业的指导和帮助。