全身酸痛可能是肌肉疲劳、电解质不平衡或肌肉炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳：长时间体力劳动或运动后，肌肉可能会因为过度使用而感到酸痛。这种情况下，可以通过休息和轻度拉伸来缓解症状。
2. 电解质不平衡：当体内钠、钾等电解质不平衡时，可能会导致肌肉痉挛和酸痛。此时，补充含有电解质的饮料或食物，如香蕉、土豆等，有助于恢复平衡。
3. 肌肉炎症：某些情况下，肌肉炎症如肌炎可能引起全身酸痛。这种情况下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等药物来缓解炎症和疼痛，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素D、慢性疲劳综合征等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现持续不适时及时就医。