通常，牙结石的去除需要专业牙医的操作，因为牙结石是牙菌斑钙化后形成的硬质沉积物，自行去除往往效果不佳且可能损伤牙龈。
牙结石的形成与口腔卫生习惯有关，长期的食物残渣和细菌积累会导致牙菌斑的形成，进而钙化成牙结石。牙结石一旦形成，仅靠日常刷牙很难清除，因为它们附着在牙齿表面非常牢固。牙结石不仅影响美观，还可能导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病。因此，去除牙结石最安全有效的方法是由牙医进行专业的洁牙治疗。
对于牙结石问题，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期使用牙线清理牙缝，减少食物残渣的积累。同时，应定期到牙科诊所进行检查和洁牙，以预防牙结石的形成和牙周病的发展。如果已经出现牙结石，应在医生指导下进行洁牙治疗，不可自行盲目尝试去除，以免造成不必要的口腔伤害。