通常，藏红花泡水喝的次数并没有严格的规定，可以根据个人体质和需求来调整。一周内，一般建议饮用2至3次即可，每次用量不宜过多，以免引起不适。
藏红花泡水具有活血化瘀、调节内分泌等功效，适量饮用有助于改善血液循环和缓解疲劳。然而，由于藏红花具有较强的药理作用，过量饮用可能会导致身体不适，如腹泻、头痛等。因此，建议从少量开始，逐渐增加，以观察身体反应。此外，孕妇、月经期女性以及有出血倾向的人群应避免饮用。
对于日常饮用藏红花泡水，建议遵循医嘱，根据自身健康状况适量饮用。若出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。