中药调理身体的时间因人而异，通常需要根据个人体质和病情的轻重来决定。一般来说，轻微的不适可能在几周到一个月内得到缓解，而较为复杂的慢性疾病可能需要数月甚至更长时间的调理。
中药调理是一个渐进的过程，它通过调和人体的阴阳平衡，增强机体的自我修复能力来达到治疗效果。轻微的症状，如常见的消化不良或轻微的失眠，可能在短时间内通过中药调理得到改善。然而，对于慢性疾病如慢性疲劳综合征或长期的关节疼痛，调理过程可能更为漫长，需要根据病情的变化和身体的反应不断调整药方。
对于需要中药调理的疾病，日常生活中应保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，并保持积极的心态。就医时，应在医生的指导下使用中药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。