中药调理身体通常有用。中药通过调和人体的阴阳平衡，增强机体的抵抗力，从而达到治疗疾病和保健身体的目的。在传统医学中，中药的使用已经有数千年的历史，其疗效在很多情况下得到了验证。
在调理身体方面，中药的种类繁多，常见的有人参、黄芪和当归等。人参能够大补元气，增强体力；黄芪则有补气固表的作用，适用于体质虚弱者；当归则能补血调经，对于女性健康尤为有益。这些药物在医生的指导下使用，可以针对不同的体质和病症进行个性化的调理。然而，需要注意的是，中药的使用也应遵循医嘱，因为不同个体对药物的反应可能存在差异，不当使用可能会带来副作用。
在选择中药调理身体时，建议首先咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况选择合适的药物和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡也是维护健康的重要环节。