一般来说，空腹吃蒸橙子是可以的，因为橙子富含维生素C和膳食纤维，对大多数人来说，空腹食用不会引起不适。不过，由于个体差异，部分人可能对橙子中的某些成分敏感，如柑橘类水果中的有机酸，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。
对于大多数人而言，蒸橙子可以作为一种健康的空腹食物，尤其是对于需要补充维生素C和改善便秘的人来说。例如，维生素C丰富的橙子有助于增强免疫力，而膳食纤维则有助于肠道健康。然而，如果存在胃部疾病或对柑橘类水果敏感，应在医生指导下食用或遵医嘱。
空腹食用蒸橙子时，应注意适量，并观察身体反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。