通常，女性在月经期间可以适量喝咖啡。咖啡因能够暂时提高警觉性和注意力，对于缓解经期疲劳有一定的帮助。然而，过量摄入咖啡因可能会加剧经期不适，如乳房胀痛、情绪波动和头痛。
在经期适量摄入咖啡因是可行的，但应避免过量。例如，可以选择含有咖啡因的饮品如美式咖啡、拿铁或者卡布奇诺，但应控制每天的摄入量。对于止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔，可以在医生指导下使用，以缓解经期疼痛。重要的是，每个人的身体状况不同，对咖啡因的反应也不尽相同，因此，最好根据个人体验和医生的建议来决定是否饮用咖啡。
在月经期间，建议关注个人的咖啡因耐受性，并注意身体反应。如果出现不适，应减少咖啡因摄入或寻求医生的建议。