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头痛按摩穴位有哪些

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

头痛时,人们通常会寻找一些按摩穴位来缓解症状,这些穴位可能包括太阳穴、风池穴和合谷穴等。

1. 太阳穴:位于头部两侧,眉梢与外眼角连线中点向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以帮助缓解偏头痛和紧张性头痛。

2. 风池穴:位于颈部后方,当头后仰时,颈部两侧肌肉凹陷处。按摩风池穴有助于缓解由风寒引起的头痛。

3. 合谷穴:位于手部,拇指与食指之间的肌肉隆起处。按压合谷穴可以减轻头痛,尤其是对于面部和前额的疼痛。

头痛是一种常见的不适症状,日常可以通过适当的休息、保持充足睡眠和减少压力来预防。如果头痛频繁或严重,应及时就医,以便医生进行详细检查和给出针对性的治疗建议。

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