通常，电解质紊乱的症状包括乏力、肌肉抽搐、心慌、恶心、呕吐等。这些症状可能因个体差异和电解质紊乱的类型而有所不同。
电解质紊乱可能由多种因素引起，如脱水、肾脏疾病、内分泌异常等。轻度的电解质紊乱可能仅表现为乏力和肌肉抽搐，而严重的紊乱则可能导致心慌、恶心和呕吐。例如，低钾血症可能引起肌肉无力和心律失常，而高钠血症则可能导致神经系统症状。电解质紊乱的严重程度和症状的多样性要求患者及时识别并寻求医疗帮助。
对于电解质紊乱，日常建议是保持充足的水分摄入和均衡的饮食，以维持电解质平衡。就医时，应在医生指导下进行电解质水平的检测和调整，不可自行盲目用药。