更年期的女性在选择药物时，通常有植物雌激素、调节神经药物和钙剂等。这些药物可以帮助缓解更年期症状，改善生活质量。
1. 植物雌激素：植物雌激素能够模拟人体内的雌激素作用，有助于缓解热潮红、出汗等更年期症状。常见的植物雌激素包括大豆异黄酮和黑升麻提取物等。
2. 调节神经药物：由于更年期女性可能会出现情绪波动、焦虑等症状，调节神经药物可以帮助改善这些状况。例如，某些抗抑郁药物和抗焦虑药物可以用于调节情绪和减轻焦虑。
3. 钙剂：更年期女性骨密度下降，补充钙剂有助于预防骨质疏松。常见的钙剂包括碳酸钙和柠檬酸钙等。
对于更年期女性来说，除了药物治疗外，日常应注重均衡饮食，增加富含钙和植物雌激素的食物摄入，如豆制品和坚果。同时，保持适量运动，有助于改善情绪和睡眠质量。如果更年期症状严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业医生的指导和帮助。