膝盖积液一般可以通过热敷来缓解症状。热敷有助于促进血液循环，减轻疼痛和肿胀，对于膝盖积液的恢复有一定的帮助。
热敷时，可以采用热毛巾或者热水袋，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，也可以使用一些外用药膏，如吲哚美辛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂和酮洛芬凝胶等，这些药物具有消炎镇痛的作用，可以在医生指导下使用。需要注意的是，热敷和外用药膏只能缓解症状，并不能根治积液，如果积液严重或者长时间不消退，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
膝盖积液患者在进行热敷时，应控制好温度和时间，避免长时间热敷导致皮肤损伤。同时，配合适当的休息和膝关节保护措施，有助于积液的恢复。