喝酒第二天想吐的感觉可能是由于酒精刺激胃肠道引起的不适反应。缓解这种症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先要保证充足的休息，避免剧烈运动，同时可以适量饮用温开水或者淡盐水，帮助稀释胃内酒精，促进酒精代谢。
2. 物理治疗可以尝试轻柔的按摩胃部，促进胃肠道蠕动，缓解不适感。同时，适当散步也有助于加速血液循环，促进酒精代谢。
3. 药物治疗在医生指导下，可以服用一些药物来缓解症状。例如，甲氧氯普胺、多潘立酮和莫沙必利等药物可以缓解恶心呕吐的症状。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免与其他药物产生不良反应。
日常生活中，应适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成损害。如果经常出现喝酒后不适的症状，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。