喝酒后头疼想吐通常可以通过以下方法缓解：1.饮用温开水，促进代谢；2.服用解酒药物，如葛根素片、盐酸地芬尼多片、复方氨酚烷胺片等，以缓解症状；3.适当休息，避免剧烈运动。这些方法一般需根据具体情况进行选择。
1.饮用温开水：喝酒后头疼想吐时，可以适量饮用温开水，帮助稀释胃内酒精浓度，促进酒精代谢。
2.服用解酒药物：在医生指导下，可以服用一些解酒药物，如葛根素片、盐酸地芬尼多片、复方氨酚烷胺片等，以缓解头疼、恶心等症状。
3.适当休息：喝酒后应避免剧烈运动，适当休息有助于缓解头疼和恶心，促进身体恢复。
如果喝酒后头疼想吐症状严重，建议及时就医，避免延误治疗。同时，日常生活中应注意适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成损害。