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生殖器硬度不够怎么办

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生殖器硬度不够可能是由于心理因素、生活习惯不良或生理疾病等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。改善这一状况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1. 生活调理:改善生活习惯,包括戒烟戒酒、保持规律的作息时间、减少精神压力等,这些措施有助于改善血液循环和内分泌平衡,从而提高生殖器硬度。

2. 物理治疗:可以尝试凯格尔运动等盆底肌训练,增强盆底肌肉的力量和耐力,有助于提高生殖器的硬度和控制力。

3. 药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物,这些药物可以帮助增加生殖器血流,改善勃起功能。但需注意,这些药物可能会有副作用,应在医生指导下使用。

对于生殖器硬度不够的问题,建议日常生活中保持良好的生活习惯,减少不良刺激,并在必要时寻求专业医生的帮助。

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