手脚发麻无力可能是由于长时间压迫神经、局部血液循环不畅或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，可能导致局部神经受压，从而引起手脚发麻无力。治疗方法包括改变姿势、进行适当的伸展运动，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等缓解疼痛。
2. 血液循环不畅：手脚血液循环不畅可能是由于血管疾病或血栓形成导致。改善方法包括增加运动、改善饮食习惯和使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓和尼卡地平等。
3. 神经系统疾病：神经系统疾病如多发性硬化症、帕金森病等也可能引起手脚发麻无力。治疗这类疾病需要使用抗惊厥药、抗帕金森病药物等，如卡马西平、左旋多巴和苯海索等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、维生素缺乏等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现症状时及时就医。