思诺思和艾司唑仑都是用于治疗失眠的药物，通常有镇静催眠的作用。它们在药理作用机制、起效时间以及副作用等方面存在一些区别。
1. 药理作用机制：思诺思主要通过增强γ-氨基丁酸（GABA）的神经传递作用，而艾司唑仑则通过增强苯二氮䓬受体的活性来发挥作用。
2. 起效时间：思诺思的起效时间相对较快，一般在服药后30分钟内就能产生催眠效果；而艾司唑仑的起效时间稍慢，可能需要45分钟到1小时。
3. 副作用：思诺思的副作用相对较轻，可能包括头痛、恶心等；艾司唑仑的副作用可能包括嗜睡、记忆障碍等，且长期使用可能会产生依赖性。
对于失眠患者来说，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若失眠症状持续不改善，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。