脂肪肝的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脂肪肝的症状可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于肝脏的恢复。
2. 物理治疗：增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，有助于提高肝脏代谢功能。
3. 药物治疗：在医生指导下，可使用脂肪肝治疗药物，如多烯磷脂酰胆碱、利福平、复方甘草酸苷等，这些药物有助于改善肝功能和减轻脂肪肝症状。
日常建议保持健康的生活方式，如饮食均衡、适量运动，若症状持续不改善，应及时就医，以便获得专业的治疗和指导。