干呕、恶心、想吐可能是消化不良、胃部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律、进食过快或食物不易消化等都可能导致消化不良，引起恶心和干呕。治疗时可使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动，同时配合乳果糖、益生菌等调节肠道菌群。
2. 胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病也会引起恶心、干呕等症状。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌，同时配合铝碳酸镁、铋剂等保护胃黏膜。
3. 神经系统问题颅内压增高、脑血管疾病等神经系统问题也可能导致恶心、干呕。治疗时可使用甘露醇、呋塞米等降低颅内压，同时配合尼莫地平等扩张脑血管改善脑血流。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，如症状持续不缓解，应及时就医明确诊断。