心理创伤后遗症通常有焦虑、抑郁和创伤后应激障碍等。这些症状可能因个体差异和创伤事件的性质而有所不同。
1. 焦虑：心理创伤后，个体可能会经历持续的焦虑感，对日常生活中的小事过度反应，这种焦虑可能影响日常生活和工作。
2. 抑郁：心理创伤可能导致个体情绪低落，失去兴趣和快乐感，严重时可能发展为抑郁症，影响个体的心理健康。
3. 创伤后应激障碍：这是一种较为严重的心理创伤后遗症，个体可能会反复经历创伤事件的回忆，出现噩梦、回避相关刺激和情绪麻木等症状。
对于心理创伤后遗症，日常建议包括寻求社会支持、进行放松训练和保持健康的生活方式。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的心理治疗和支持。